カテゴリー: 体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   正直、できるかどうか不安でした…が、やって良かったです。 三重県在住のＮさまは、ズームの画面ごし、私に笑顔でおっしゃいました。   ４０代…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   薬膳料理というと、あまり美味しくない、お料理だと想像されている方が多いと思います。 今回の薬膳料理は、まったく普通の食材ばかりで作っているにもかかわ…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   梅や菜の花が咲きほころび、春本番の訪れを感じます。 一気に温かくなる春は、過ごしやすい気候ですが、意外に不調が出やすい季節でもあるのをご存じですか？…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   真っ黒なお餅に包丁をいれると、まるで栗のようなほくほく触感の白色の餡を包んだ薬膳大福餅を作りました。   こちらの薬膳餅は、女性のお困りの…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。 からだの疲れが取れない～、年々からだが衰えてきている、そう感じるときありませんか？   相談してくださったのは、５０代の女性です。 腎臓の深刻な病名を告…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   そろそろ花粉の飛散情報が聞かれるようになりましたね。 今年もまた花粉で鼻がズルズルする～っと困っておられませんか？   花粉症でお悩みの方…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   今日は、最近私が体験した不思議なこと、もちろん不調のお話ですがしますね。 手って一目でだいたい年齢がわかるものですよね。   手は毎日当た…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　　提中　知子です。 先週水曜日に、寒波で降り積もった雪が、まだ解け切れていません。   気温が高くならないと、雪もやっぱり解けないというのも、考えれば当たり前ですが…。 …
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   １年で最も寒さが厳しくなる大寒。 大寒を境に、少しづつ春に近づいている小さな希望を持つと乗り越えやすくなりますね。   寒い季節、からだの…
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こんにちは。国際薬膳師、国際薬膳調理師　提中　知子です。   お正月も過ぎ、小寒の時期となり、寒の入りです。 防寒対策で何枚も靴下を重ね履きしても、なかなか足が冷たくて温まらない…。   そんなつらい…
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