カテゴリー: 体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   風邪の症状だと思っていたら、頭痛にのどが痛くなってきた。 調べたら、コロナだった。   インフルエンザで熱が４０度近くまで上がって、しんど…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中知子です。   うなぎの高騰で、私は、たびたび食べることが少なくなってきました。(^^)/ 今回は、このうなぎの、あるすばらしい健康効果と便通の関係についてご紹介しま…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   今日も日中の暑さが厳しかったですね。 体質改善を３年半継続されてきたS様は、先日振り返ってこうおっしゃいました。   「薬膳をはじめてから…
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  こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   健康的なダイエットをしたい…っと、体質改善を始められたきっかけでした。 ６０代のS様です。   ３年半前、最初にサロンにこら…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   今日は、病院で血圧を測りました。数値上は一応健康な基準に入るので安心しています。 でも、数値以上に大事なことがありますよ。 さて、血圧のお話を中医学…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   正直、できるかどうか不安でした…が、やって良かったです。 三重県在住のＮさまは、ズームの画面ごし、私に笑顔でおっしゃいました。   ４０代…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   薬膳料理というと、あまり美味しくない、お料理だと想像されている方が多いと思います。 今回の薬膳料理は、まったく普通の食材ばかりで作っているにもかかわ…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   梅や菜の花が咲きほころび、春本番の訪れを感じます。 一気に温かくなる春は、過ごしやすい気候ですが、意外に不調が出やすい季節でもあるのをご存じですか？…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   真っ黒なお餅に包丁をいれると、まるで栗のようなほくほく触感の白色の餡を包んだ薬膳大福餅を作りました。   こちらの薬膳餅は、女性のお困りの…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。 からだの疲れが取れない～、年々からだが衰えてきている、そう感じるときありませんか？   相談してくださったのは、５０代の女性です。 腎臓の深刻な病名を告…
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