月: 2022年8月

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。   今日はふだん家族と一緒に飲むお茶を、ゆっくり煎ってブレンドしました。 お茶は、毎日からだに取り入れるから、体調を左右するものなのです。   それなのに、毎…
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こんにちは。国際薬膳師　提中知子です。   今日８月２３日は、暑さがやむというころの「処暑」～２４節気～と呼ばれています。 朝には涼風が肌に心地よく感じられ、少し過ごしやすく感じられますね。   危険…
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こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。   スマホにある天気予報のアプリで、毎日豪雨の情報もチェックしています。 さて、雨や豪雨は災害のことも気に掛けるのはもちろんですが、同時に気にかけていきたいことがありま…
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こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。   ３０代、T 様とお話しているとき、こうおっしゃいました。 「貧血の数値が基準値より悪かったんです。それで、ほうれんそうとか、ひじきとかを食べるようにしています」 &…
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