こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 今月のヒアリングで、薬膳の食事で体質改善を始められて、１年半になる５０代のU様です。 不安いっぱいの表情で、長続きするかどうか…が心配ですとおっしゃ…
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月: 2024年5月
女性のからだが欲するのは、心身に良いお茶
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 ご自分のお体の健康や体調に気を付けておられる女性の方なら、韓国茶って、 からだにいいから好きって方きっと、多いんじゃないでしょうか？ …
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さっぱりサラダも、冷やし過ぎない配慮を…
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 五月に入り、山々の木々の若葉が日に日に芽吹いて鮮やかに映えてきれいですね。 今朝は、雨が降り、少し肌寒いです。 ところで、雨が降ると頭…
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体調を崩したときにおすすめの食べ物は？
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 五月、ゴールデンウイーク真っ最中です。 琵琶湖を車で走っていると、自転車で琵琶湖をツーリングしている方が多くおられますね。 山々は緑をおび、琵琶湖の…
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