月: 2025年6月

こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   ６月中旬で、この暑さと湿気に、少々からだも、どんより重い感じがします。 これだけ暑いと、食欲がちょっとなくなってしまう方や、頭が重い感じがする方も多…
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こんにちは。国際薬膳師　国際薬膳調理師　提中　知子です。   梅雨時期になると、気分的にちょっとマイナス思考になっていませんか？ もしかすると、それは、体質が関係しているかもしれません。   わたしは…
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