こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 くだものやさんに、金柑が並んでいました。 みかんは結構好んで食べる方が多いと思いますが、金柑は、どうでしょう? 並んでいるスペースもみ…
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月: 2023年2月
大きな病気になる手前で予防!腎わり温めるスープ
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 からだの疲れが取れない~、年々からだが衰えてきている、そう感じるときありませんか? 相談してくださったのは、50代の女性です。 腎臓の深刻な病名を告…
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もちもちっと薬膳ごはんで花粉症も予防
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 そろそろ花粉の飛散情報が聞かれるようになりましたね。 今年もまた花粉で鼻がズルズルする~っと困っておられませんか? 花粉症でお悩みの方…
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偶然?それとも必然?たった1杯のスープで腫れがひいた体験
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 今日は、最近私が体験した不思議なこと、もちろん不調のお話ですがしますね。 手って一目でだいたい年齢がわかるものですよね。 手は毎日当た…
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薬膳でバレンタインデーのように愛にあふれて…
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 明日は、バレンタインデーですね。 贈り物は、相手に日ごろの感謝の気持ちを伝える手段の一つ。 きっと、この日に何も期待していない夫へのさ…
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どくだみは薬でも、草取りから解放されたいDIYの結果
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 いつも薬膳の話ばかりなので、今日は、最近はじめたDIY のことを話してみたいと思います。 YouTubeを見て、一気に触発されました~。  …
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薬1錠も飲まずに、からだから冷えが逃げる?
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 先週水曜日に、寒波で降り積もった雪が、まだ解け切れていません。 気温が高くならないと、雪もやっぱり解けないというのも、考えれば当たり前ですが…。 …
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