薬膳で笑顔咲く

自然界の食材の恵みで人の健康を紡ぐ薬膳

老化だけが原因?五十肩の不調の根っこは何

こんにちは。国際薬膳師  提中 知子です。   「料理はあんまりやってこなかったので、出来るかな~って不安もちょっとあります」 お体とどうやって食事で向き合えばいいのか、薬膳の体質改善にこれからトライされるのは…
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