月: 2021年10月

こんにちは。 国際薬膳師　提中　知子です。   今から１８年前、４度の流産後、不妊治療の末、双子を出産しました。 そのころ、まだ私は今の薬膳に出会っていませんでした。   毎日の料理と言えば、いつも似…
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こんにちは。 国際薬膳師　提中　知子です。   薬膳ってどんな印象ですか？ もしかして、大人だけのための体質改善の料理だと思っていませんか？   それは、勘違いです。 なぜなら、薬膳は、小さいお子さん…
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こんにちは。 国際薬膳師　提中　知子です。     わたし、アボガドは嫌いでないんですけど、なんかこんな想像を勝手にしてしまうんです。 「南国の果物やから、きっとからだすごく冷やして自分の体質には合わ…
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こんにちは。 国際薬膳師　提中　知子です。   今日は久しぶりに温かい日差しが戻りましたね。 それでか、朝からうずうずしてしまいました。(^^♪ お日様のもとで、一人テイータイムの準備。 何の小鳥か知りませんけ…
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こんにちは。 国際薬膳師　提中　知子です。   病は気から、という言葉聞かれたことありますか？ これって、気をもやもや病んでいると、いすれは病気になる。 こういう意味だと思っておられませんか？   本…
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