こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 今回の薬膳講座は、初の、午後５時１５分の夕刻から開始という、 イレギュラーな講座となりました。 仕事を終えて、お腹が空くころという時間…
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月: 2022年12月
お腹が時々痛むなら、見えなくても「○」があるかも？
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 今年の初雪は、１２月２４日で、１センチくらいでした。 寒気で、外にいると凍えてきそうなほどです。 いよいよ寒さ対策が必要ですね。 とこ…
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骨骨こつこつと薬膳で骨を強く！
こんにちは。国際薬膳師 提中 知子です。 更年期の女性に多い病気に、骨の変形や骨粗鬆症があります。 特に年齢とともに、手の第一関節が変形したりすることはよくあります。 そして、骨粗鬆症で悩む方…
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頭痛で天井ばかりを眺めていた３年前が懐かしいです
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 慢性の頭痛で天井ばかり眺めていた３年前の日々が、懐かしいです。 もう全然、頭痛がなくなって、本当にうれしいです。 ６２歳のY様は、３年…
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これは奇跡？２,３日続けて便通がありました！
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 たった２か月で、便通の調子も、胃腸の調子も良い変化が出てこられた、４７歳の女性の体験をご紹介します。 N様は、４０代の前半に、つらい病気、帯状疱疹を…
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