こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。
サロンへご相談にこられる方は、みなさんサプリや病院のお薬も多少服用されている方がほとんどです。
中には、お薬をたくさん飲まれている方もおられます。
Y様は、ほぼ毎日、頭痛予防のためのサプリを何種類も飲まれていました。
ドラッグストアで買ってこられたものや、漢方の生薬がたくさん入っているものもありました。
それでも、お悩みの頭痛は一向に消えなかったようです。
では、どうして頭痛が消えないのか、中医学からお話します。
Ｔ様と（左側）とサロンにて
頭痛は、からだに足りない気、血、津液（水分）がある場合。
そして、からだをめぐっているはずの気、血、津液が停滞している場合。
簡単に言うと、この２つが原因しています。
ですので、頭痛の悩みを減らすには、からだの本質、つまり体質自体にアプローチしていかない限り、治らないのです。
Y様には、サプリを続けていただきながら、体質診断で得られた体質情報をもとに、献立をたてるサポートを続けてきました。
普通体質改善というと、珍しい食材を毎日きちんと食べ続けるイメージですが、予想外に楽チンに可能です。
それは、盲目的に目的も分からない中で、食事制限をするわけではないからです。
Y様の体質は、気や血の不足と、気や血の停滞、つまり、必要な栄養の不足と余っているものが同時に存在していたことが原因でした。
きちんと体質診断すれば、どんな食材を食べていけば、反対に、どんな食材はあまり食べなくてもいいかもわかります。
T様の体質にあうような食材は何で、毎日の献立にどう生かしていけばいいのか、具体的に理解できるようにサポートしています。
体質が分かれば、普通にお料理する時間があればだれでもできるほど、案外楽ちんにできるものですよ。
これまで買っては試し、飲んでも目立った効果はなし、また買っては試しの繰り返し…。
そんなサプリは、もう必要ないとおっしゃっています。
それに、頭痛が起こらなくなったと同時に、便通が１日２回、３回あるようです。
便通が良くなると、頭痛は自然と起こらなくなるものです。
頭痛は頭に原因があるので、頭痛薬を飲めば治ると考えるのは現代医学で、中医学は別の見方をします。
中医学は、病気を見ずに、体質を見ていきます。
つまり、頭痛も胃腸の消化吸収が良くない方ほど起こりやすく、頭痛の改善は胃腸から整えれば解消できます。
T様は、これまで悩んで悩んで毎日が沈みがちとおっしゃっていましたが、２年たって、頭痛は自分ごとではなくなったようです。
これは、夢ではないんです。
どんな方でも頭痛でお悩みならまずは、食事で改善できるかどうか試してみませんか？
お悩みの方は、まずは、ご相談をおすすめします。
頭痛の原因にどんなことが考えられるか、しっかりお話させていただいています。
国際薬膳師は、病院にいくほどでもない体調不良のお悩みを体質別に食事で改善のアドバイスをします。
今日の体調不良が、明日も、明後日もずっと続くものではなくて、悲鳴を上げている体にあう食事に近づけば、自然と悩みは解消できていきます。
こちらから、個別の相談の詳細をご案内しています。
お気軽にお尋ねください。一歩踏み出せば、もう頭痛で毎日を沈んた気持ちで過ごすことはきっと減らしていけるでしょう。
