薬膳で笑顔咲く

自然界の食材の恵みで人の健康を紡ぐ薬膳

砂糖極小でも美味しい手作りあんこができるヒミツ

こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。

トースターでお餅を焼いて、もっちり美味しいあんこ風の餡(あん)と一緒に、口にいれました。

 

砂糖たっぷりの「あんこ」は美味しいですが、気になりますね、カロリーのこと。

でも、砂糖なしの、あんこは、美味しくないですよね。

 

美味しいあんこは、たっぷり砂糖を入れて作るのが普通。

ですが、砂糖を極力控えても美味しいあんこ風の餡をご紹介します。

 

ちなみに、下の写真は、黑ぐろとしていますが、まるで、あんこなんです。

見た目は、こしあんそのもの。

 

お味はというと、砂糖の甘味は感じないけど、別物の甘味というか…。

小豆ことこと炊いて、そんな時間ない方でも簡単に作れます。

 

もうおわかりですね。

あんこにそっくりですが、実は、黑雑穀ラテの粉末を水でくるくると、溶いただけのあんこです。

 

サロンの店主が自ら手作りしてネット販売している「黒雑穀ラテの粉末」。

この黒雑穀ラテ、ラテとしてお飲みいただけるほかにも、いろいろ美味しく食べられます。

 

黒雑穀ラテの粉末には、黑米、黒豆、それに小豆の粉末が入っています。

栄養っぷりのこの3つの食材が、お口の中で、あんこのような、まろやかさをたくさん出してくれています。

 

このあんこ風の作り方は、黒雑穀ラテの粉末に、黑砂糖と、お水のみを入れて混ぜるだけ。

手軽でしょう?超時短できます。

 

 

小腹が空いたとき、甘いおやつよりも、何倍も体に良いです。

一度、黒雑穀ラテの粉末で、まるであんこ?のような美味しさを味わってみられませんか?

 

こちらから、黒雑穀ラテの商品のご案内をしています。

ぜひ、ご覧ください。

 

黒雑穀ラテのご案内はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

黒雑穀ラテ、一度味わってみませんか?

こちらから商品販売ページに移ります

 

お読みいただきありがとうございました。