こんにちは。国際薬膳師 提中 知子です。 ９月上旬、久しぶりに、めまいをおこされたようです。 もう半年以上も、お悩みのめまいは、遠ざかっておられました。 もともと病院でメニエール病と診断されて…
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月: 2022年9月
人生で今が一番元気です！頭痛が消えました…。
こんにちは。国際薬膳師 提中 知子です。 今日も、満面の笑顔で、月１回のヒアリングに来てくださいました。 玄関に来られた時、一瞬で気づきました。 以前と比べて、髪の毛に艶が出て、しっとりした黒髪に変化され…
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自炊できなくても体が思い通りになる食材って？
こんにちは。国際薬膳師 提中 知子です。 ２泊３日で、東京へ。 旅行中も、一番大事なものは、 それは、… 体調の管理です。 目的のある旅行ですから、 体調が崩れては、どうにもなりませんよね。 ２泊３日なので…
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鉄分が食べ物で補え切れないのは、なぜ？
こんにちは。国際薬膳師 提中 知子です。 ４０代後半から５０代は、女性なら誰でも、大きな病気にはならなくても 小さな不調くらい、いくつも抱えているのは当たり前です。 鉄分を補おうとしても、な…
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たった体質診断で見つかる不調の原因に納得
こんにちは。国際薬膳師 提中 知子です。 薬膳献立サポートコース（定期体質改善）をはじめられたU様に、体質診断の結果をお伝えさせていただきました。 U様には、現在の体質について、特に、気や、血、それから水分…
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コンビニで買うものが、みかんしかなかった理由
こんにちは。提中 知子です。 朝晩、冷えてきましたね。 朝なかなか起きられない体質なんです…っと ４０代の女性とお話していたとき、薬膳の話をしてみたんです。 すると、「薬膳知っています」っとお…
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老化だけが原因？五十肩の不調の根っこは何
こんにちは。国際薬膳師 提中 知子です。 「料理はあんまりやってこなかったので、出来るかな～って不安もちょっとあります」 お体とどうやって食事で向き合えばいいのか、薬膳の体質改善にこれからトライされるのは…
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