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こんにちは。国際薬膳師　　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   更年期って、ほてり、汗が出る、熱っぽいなど、それなりにつらい時もありますけど、 上手に乗り越えられる対処方法もあるんです。   …
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