こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。
「肩がもう全然つまらないです。子守をしていても、疲れにくくなった気がします。」
今月のヒアリングでも、体調の調子がいいことを話してくださいました。
もともと肩がつまって、吐き気がして頭痛がして大変だったY様（滋賀県在住）です。
Y様のお悩みの原因を体質診断で調べたところ、胃腸の消化吸収ができていないこと、血が不足していること、冷えていることなどがありました。
２年前の体質診断をされる前と、今の状態で、一番変わられたところはどこだと思われますか？
それは、日々の献立の立て方です。
これまでは、好きな食材を好きに配合して好きな調理法で作っておられました。
でも、偏っておられました。
よく使われる食材がたびたび献立に出てくる代わりに、体質に合った食材がほとんど使っておられないことでした。
当然、からだの陰と陽のバランスを崩してしまい、これが肩がつまる、嘔吐する、頭痛の原因につながっていたんです。
今、自由に献立をたてていただいていますが、軸が出来上がっておられます。
この軸は、Y様の体質にあった薬膳献立の立て方です。
Y様は、苦手な食材が減り、献立のアレンジも中華、洋風、和風と増えてこられ、その上不調が出てこない体質になってこられました。
思いもよらなかった薬膳との出会いで、日々の過ごし方も変わってこられ、満面の笑顔を今回も見せてくださいました。
令和４年２月２６日 「薬膳献立サポートコース」 ヒアリングにて
調理実習ゼロでも、薬膳料理が学べる薬膳献立サポートコース。
悩みを抱えて鬱々としてしまうなら、一度国際薬膳師へ相談してみませんか？
おひとりおひとりのお悩みに、献立で不調が和らぐ献立のサポートをしています。
薬膳献立サポートコースで、以前のような笑顔を回復してみませんか？
お読みいただき、ありがとうございました。
