こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。
コンビニで、こんな珍しいドライフルーツ見つけました。
かりんのドライです。
最近、コンビニでもドライフルーツをよく見かけるようになったと思いませんか？
かりんは、かりん酒が有名ですよね？昔の人は、かりんの優れた効能を知っていて、体調が悪いときにお薬としてして使っていたんです。
かりんは、からだにいらない水分があって、むくみがあるときにおすすめですよ。
たとえば、水分代謝が悪いときは同時に食欲が減退したり、頭が重くなってめまいがする方もおられます。
トイレにいっても、尿があまり出なかったりしたとき、こういうときにもいいですよ。
手軽に始められるところから、少しづつ体質に目を向けて意識されていくといいですね。
小さなことでも、からだはすぐ反応をしてくれるものです。
コンビニでもしも見つけたら、一度手に取ってみてください。
酸味と甘みのある果実なので、案外食べやすい味ですから。
お読みいただき、ありがとうございました。
