こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。
今日は、薬膳献立サポートコースを４年間学ばれて、修了されたS様の
ビフォ―＆アフターをご紹介します。
もともと健康的にダイエットしたいとおっしゃっていたS様は、
４年間で１７キロも減量されました。
１７キロも減量され、リバウンドもなく、今は、まったく標準体重を維持されているようですよ。
若いころのスカートがはけました～っと、喜んでおられました。
（写真 ４年前 最初に体質診断にこられたとき）
病院のような血液検査などはまったくない、中医学の体質診断を受けていただきました。
体質的には、気虚という気の不足や、痰湿という不要な水分が溜まっている体質がみられました。
薬膳献立サポートコースでは、S様がご自身で、体質改善できるための献立の方法を
わかりやすく学べるようアドバイスしてきました。
サプリも、お薬にも頼らずに、スーパーの食材でどうやって、
１７キロも減量できる献立をつくっていくのか、不思議に思われるかもしれません。
でも、薬膳は、漢方薬のお食事版みたいな食事です。
基本は、美味しく食べられるようにつくるので、ほぼ、美味しくないものを我慢して食べてもらっていることはありません。
アンケートにもお答えいただいていますが、新しい献立を作るのが楽しくなるほど、
どなたにでも、応用していただける献立方法をお伝えしていますので、ご安心ください。
薬膳に出会っていただくと、薬にたよらなくても、体が徐々に良くなっていく経験を重ねていっていただけると思います。
食べるものは、お薬ですから、食べたもので、体が良くなるのは納得していただけると思います。
一緒に、暮らしに薬膳を取り入れて、家族みんな健康を取り戻していきませんか？
ご興味があれば、ホームページのお問合せから、不定愁訴についてご相談ください。
薬膳献立サポートコースは女性対象（日本語のみ）で、遠方の方でもズームでサポートできますので、ご安心ください。
S様と同じように、からだの健康を取り戻して、明るい気持ちで過ごしていきませんか？
現在のS様 ↓ スッキリ、ほっそりされています
お読みいただき、ありがとうございました。
