こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 日中は汗ばむけれお、朝晩はひんやりとして、1日の中で温度差が激しいのが秋の季節の特徴です。 よく季節の変わり目になると、体調を崩しやすいという方に、…
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月: 2023年10月
からだの根本を温める身近な〇を使った薬膳茶
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 朝晩随分涼しくなり、過ごしやすい季節になりましたね。 秋といえば、高島市ではメタセコイアで有名な、マキノの栗園が有名です。 先日近所の…
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コンコンと咳き込んできたら…の薬膳ごはん
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 急に、朝晩冷え込んできて、日中の暑さとの気温の差が大きいですね。 秋になると、咳が出たり、声がかれたり、のどがいたくなったりすることが多いです。 &…
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たった1年。料理レッスンなしでも薬膳料理をつくった結果
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 今回は、1年間、お家で薬膳料理を作られた結果、どのような体質改善がみられたのか、 ご紹介していきます。 令和4年10月10日に、サロン…
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