こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 今日は、薬膳献立サポートコースを４年間学ばれて、修了されたS様の ビフォ―＆アフターをご紹介します。 もともと健康的にダイエットしたいとおっしゃって…
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月: 2024年2月
あかし焼き風のタ〇団子で、温まりやすい体質に
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 朝は、納豆ごはんを習慣にされている方は、多いのではないですか？ 私も、薬膳を学ぶ前は、健康に良い納豆を毎日食べる習慣がありました。 で…
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見慣れた〇〇飯が、コロナを寄せ付けない体に！
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 今日は、節分。世間では恵方巻を食べる習慣がありますね。 今日ご紹介するのは、お赤飯のこと。 お赤飯は、おめでたいときに食べる習慣もあり…
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