薬膳で笑顔咲く

自然界の食材の恵みで人の健康を紡ぐ薬膳

からだ冷やす柿を美味しい柿酢と柿酒に

こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。

 

今日は、柿を仕込みました。

15個ほどの柿を、ただ、そのまま食べるだけでは、つまらない…。

 

一つ目は、柿ジャムに(写真左)

柿の皮をむき、砂糖、ゆずのしぼり汁を入れ、約30分ゆっくりかき混ぜました。

パンに塗ったり、クラッカーに塗ったり、いろいろ使えそうです。

 

二つ目は、柿酢にしました。(写真右)

柿酢というのは、知らなかったのですが、いろいろ検索していて、はじめて挑戦してみました。

柿の皮をむいて、保存瓶にぎゅっと押し込みながら、隙間には、皮もついでに入れています。

 

皮も、柿酢に出来ると書いてありましたよ。

確かに、皮にこそ栄養が詰まっているようで、有効活用できるのは「先人の知恵」ですね。

 

でも、柿酢というのは、どれくらい保存しておくと出来るのでしょうか?

この謎は、観察している中で、答えが出るということでしょうか。

 

3つ目は、柿酒。(写真真ん中)

ちょうど、ホワイトリカーが余っていたので、皮をむいた柿を入れてから、ホワイリカーを上から注ぎました。

 

3か月くらいしたら、柿を取り除いて、あとは、時間がたてば出来るらしいです。

この3品を作って、驚いたのこと。

 

それは、柿は洗わずに使うということらしいです。

なんでも、柿の表面の白っぽいのが、発酵を促す酵母菌らしいです。

皮に酵母菌なんて、自然界ってすごいですね。

柿一つで、こんなにもいろいろ保存食が出来ました。

 

あとは、発酵するのを待つのみです。

どんな柿酢、柿酒が出来るのか今から楽しみです。

 

お読みいただき、ありがとうございました。