こんにちは。 国際薬膳師 提中 知子です。 １１月に入り、季節は立冬、もう暦では冬です。 冬になると、あったかいなべ物やシチュー、カレーなどが やっぱり食べたくなりますね。 最近、スーパーに行…
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月: 2021年11月
閉経が早い遅いの時期の違いに関係する正体は？
こんにちは。 国際薬膳師 提中 知子です。 古い古い医学書「黄帝内経素問」（紀元前７２２頃～紀元前２２１年ごろ成立）は、最古の本格的な医学書。 人体の生理、診断、治療、予防などについて記載され…
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更年期症状いつくるの？と考えるなら、閉経が指標です
こんにちは。 国際薬膳師 提中 知子です。 女性が４０代を迎えると、誰の目の前にも更年期の症状がいよいよきたかな～っと現実味を帯びてきます。 ある人は、急に顔がほてったり。 ある人は、顔に湿疹が出来たり。 …
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ひとりでランチを楽しめる上昇気分に自然となれるコツ
こんにちは。 国際薬膳師 提中知子です。 みなさん、お昼のお食事でよくあるのがこういう意見です。 「昼ごはんは、ひとりなので朝の残り、お弁当の残りが多いです。」 ささっと済ませてしまいますね～」  …
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子どもの体調不良に直面しても不安にならずに済む方法
こんにちは。 国際薬膳師 提中 知子です。 娘は、生後２か月を過ぎたころから、顔に赤い発疹がたくさんできました。 また、耳も赤くなり、耳垂れもよくありました。 病院へ連れていくと、アトピーです…
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