こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 スーパーで、こんなに鮮やかな色の金柑を目にしたので、さっそく買って帰りました。 金柑ってね、結構地味な果実かも？…
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月: 2022年2月
胃腸に良い食材食べれば、もう安心って思っていませんか？
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 胃の痛みを感じたことありますか？ からだに痛みがあるとき、つい常備薬をぱっと飲んでしまって、あとは薬にお任せ～。 みたいなこと続けておられな…
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調子がいつもと違うなら溜め込んでいるからかも？溜め込み体質の方必見
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 豆を炊いていると、甘味がいっぱいに部屋中いきわたって気持ちが落ち着く感じがして不思議です。 実家の母が、豆を炊いてくれていた後姿を思い出しま…
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胃腸が動いていないのかも？過食ぎみと外食で胃のもたれ
こんにちは、国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 A様は、４０代半ば、やせ型の体型で、お子様が小学生から高校生までおられるお母さんです。 ご主人のご両親との大家族です。 A様は…
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