こんにちは。 国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 めまいでお悩みだったT様。 月1回のヒアリングで、こんなお悩みを話してくださいました。 それは、お腹がゆるいことだそうです…
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カテゴリー: ご相談例
冷え、頭痛、肩こりはどこから来る?体質に目を向け始めた相談者さま
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 今日は、和歌山県在住、40代N様のご相談をご紹介します。 N様は、冷え、頭痛、肩こりで困っておられます。 便通も…
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慢性のめまい、60代でもきっちり予防できる方法
こんにちは。 飾りすぎない薬膳料理で、慢性の不定愁訴も、 お薬も手放せる方法をアドバイス 薬膳の体質改善専門家 提中 知子です。 T様が相談に来られたのは、約2年前です。 ぐるぐる目がまわるめまいで、困って…
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10年続いた肩こりと頭痛、一生付き合うものと思い込んでませんか?
こんにちは。 国際薬膳師 提中 知子です。 女性に多い体調のお悩みに、肩こりや頭痛が多いと思います。 マッサージや整体に行くと、スッキリするけど、3日目くらいからまたぶり返してしまう…。 そんなお悩みで、気…
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生理のお悩みは肝のはたらきを整えてから
こんにちは。 国際薬膳師 提中 知子です。 30代のTさんから喜びの連絡が入りました。 「今月の生理は、先月と違って量が多くなってました。5日間ありました。とっても嬉しかったです。」って。 T…
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更年期 ホットフラッシュ、高血圧のご相談
こんにちは。国際薬膳師 提中知子です。 50歳の女性、K子さん。 初回カウンセリングで更年期の体調のご相談にお越しくださいました。 初回カウンセリングでは、日ごろ体調の不安を抱えておられる方の…
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食べ物がお薬になるって最高ですよね…
こんにちは。 国際薬膳師 提中知子です。 6年間、お一人お一人さまざまな体調不良でお困りの女性に、 薬食同源の薬膳の体質改善を伝えてきました。 身体って不思議ですよ…
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冷える体質でも体調に明るい兆し
こんにちは。国際薬膳師 提中知子です。 今、妊活中のT様の食から体質改善サポートをしています。 始めは、体質診断で体質を分析させていただきました。 診断で分かったことは、気虚(ききょ)、血虚(…
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薬膳、どんなところが体に良いの?
こんにちは。国際薬膳師 提中知子です 薬膳って体質改善に良いって聞くけど、どんなところがいいのか ご存じですか? 今日は、薬膳のこと、ちょこっとお話ししますね。(^^♪ 薬膳料理…
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妊活中も更年期世代も、温活は外から温めるから〇〇を整える
こんにちは。国際薬膳師 提中 知子です。 妊活中の方も、更年期世代の方も、温活が大事。 これは、もう誰でも理解されていると思います。 それで、たとえば、冷房をかけているとお腹が冷えるからっと、…
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