カテゴリー: お知らせ

こんにちは。 国際薬膳師　提中　知子です。   体調不安と食事のご相談室　「かりんるうむ」で体調のこと自由に、相談してみませんか ずっと気になっている体調の不安のこと。 それに、食事のこと。 安心して話せる人そ…
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こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。   今回は、更年期の症状で、ホットフラッシュ、ほてりやのぼせについてご紹介します。   中医学（東洋医学）では、このような症状はからだの陰の不足が原因と言われ…
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こんにちは。国際薬膳師　提中知子です。   中医学では、気・血・水（津液という正常な水分）の３つが体内にたくさんあって、   滞らずに巡っていれば、例えば、冷えや更年期に出やすい不調なども予防していく…
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こんにちは。   国際薬膳師　提中　知子です。   冷房がつらい…   手が冷たすぎる…     今の時期、冷える症状でお悩みの女性の方多いです。   身体が冷…
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こんにちは。国際薬膳師　提中知子です。   気づくと、一日中スマホ見続けて、疲れ切っていることにさえ気づいていない…。 そんなことありませんか？   目、耳から入る情報って、からだの血、きれいな水分を…
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こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。   夏は冬とおなじくらい、冷えに悩む女性が多いですね。 冷房の冷えはもちろん冷えの直接的な原因なのですが、 意外と汗をかきすぎていることも冷えの原因になります。 &nb…
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こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。 お身体の冷え感じておられませんか？ 冷房の中でお仕事されていると、膝から下が特に冷えますね。 下半身の冷えは、からだの中にもともと冷えがある方ほど、強く感じてしまうものです。 冷…
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