こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 今日は、1か月ぶりに、T様のヒアリングをさせていただきました。 T様は、20代はダイエットに夢中で、食事にはあまり気をかけてこられなかったよ…
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月: 2022年2月
【体験】減量できたワケは、献立を考える楽しさが加わったこと
こんにちは。 国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 今日は、1か月ぶりに、サロンへヒアリングにお越しくださいました。 一番最初に来られたのは、2年前の1月でした。 そのときは、今よりも14キ…
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【体験】テレビの宣伝に依存し過ぎるのをやめたのに14キロも減量
こんにちは。国際薬膳師 提中 知子です。 2年余りで、体重が徐々に14キロも落ち、健康的にダイエットされてきたS様です。 この2年間、どんなことを続けてきてことで、ダイエットされてきたのかご紹介させていた…
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咳こんでしまう原因は意外にもストレスを感じやすい臓器が原因?
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 今の季節外出すると、咳をされている方に出会います。 そのとき、どんな咳の症状なのかなっと気になります。 それは、中医学の場合、…
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春の陽気で花粉症…には,いつもの料理で予防対策を
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 天気予報では、今週末から春の陽気が上昇するらしいです。 暖かくなってくると、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、充血など花粉症のお悩みで…
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好きなものを選んで食べていても、冷え、生理痛がよくなった体験
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 買い物かごに入れる食材って、人の嗜好で、ほんと人それぞれ10人10色ですね。 レジで並んでいると、つい前の人のかごに入っているものが目に入っ…
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春はすぐそこ、からだの体調の異変はもしかして冷えかも?
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 暦の上では、もう雨水。 雪が雨に変わり、そろそろ春風が吹いてくるころですが、まだ先のようです。 手足が冷たい、お腹が冷たい、頭痛、肩こり、顔…
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コロナ疲れ対策に、いつもの料理をこのひと手間で気分スッキリ
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 みなさん、コロナ疲れしていませんか? 実際ご家族や、また、まわりの方が発症され大変な思いをされておられるかもしれません。 そし…
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花を飾る習慣のある女性がどこか魅力を感じる理由は…気
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中知子です。 散歩途中、道端に水仙の花を見つけました。 鼻から頭まで一瞬で香りが通るような気さえして、気分まで良くなりました。 …
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薬膳茶なら、不安な気持ちからくる悩み症状の対処もできるかも…
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 3月、4月は慣れない新しい環境の中で生活をはじめる方も多くなります。 からだの疲れもそうですが、不安や緊張が続くことがきっかけとなって、食欲…
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