11月, 2021 | 薬膳サロンつむぎ

温活のまえに、冷え症の原因を知って次のステップへ

2021年11月18日体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。冬が近づいてきて、足元が冷える、腰が冷える、お腹が冷える、手が冷える。こんな冷えの症状が出てきて、お悩みではありませんか？冷えの原因を中医学からお…
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2021年11月17日お知らせ

こんにちは、国際薬膳師　提中　知子です。カフェに行くと、美味しいコーヒーや抹茶ラテなど、美味しい飲みものが人気ですね。今回は、美味しく飲めて、しかもからだにも良い、商品をご紹介します。 …
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2021年11月16日その他

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。１１月中旬になり、朝晩はだんだん冷え込んできましたね。寒くなってくると、女性で多いのが、足先やくるぶしあたりはすごく冷えるのに、一方、頭や顔の上…
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2021年11月15日体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。更年期になると、女性ホルモンの減少から、骨密度が低下しやすいといわれています。女性ホルモンが減少してくると、骨の状態にも気を配っていくことが大事ですね。 &nb…
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2021年11月14日薬膳コラム

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。寒くなってくると、手足が冷え、帰ったらあったかい飲みものが欲しくなりますね。飲みものといえば、体調のお悩みで来られたご相談者さまは、コーヒー好きな方が大変多くお…
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2021年11月13日薬膳コラム

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。季節は１１月に入り、暦の上では立冬。外の風は冷たく、その風は肌から侵入し、お腹、胃腸にも影響してきます。特に、日ごろからお腹に冷えを感じやすい方…
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2021年11月12日お客様の声

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。コーヒー好きな女性にでも「美味しく飲めますよ～」っと自信をもっておすすめできる商品「黒雑穀ラテ、茶雑穀ラテ」についてご紹介します。もともとこの商…
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2021年11月11日体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。やる気が出ない、イライラする、眠れない、目が覚める、ほてる、汗が出る。更年期に出やすい症状です。女性は４０代に入ると、徐々に体調に…
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2021年11月10日薬膳コラム

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。季節はもう冬、立冬を迎えました。寒くなってくると、グツグツ、コトコト時間をゆっくりかけた温かい煮込み料理が欲しくなりますね。煮込み料理には、どんなものがありま…
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2021年11月9日薬膳コラム

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。４０代から５０代にかけて、女性のからだは、閉経の時期を迎えます。パターンは個人差がありますが、毎月から隔月になり、３か月に１回。やがてまったく来なくなり、閉経…
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