12月, 2021 | 薬膳サロンつむぎ

10年続いた肩こりと頭痛、一生付き合うものと思い込んでませんか？

2021年12月10日ご相談例

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。女性に多い体調のお悩みに、肩こりや頭痛が多いと思います。マッサージや整体に行くと、スッキリするけど、３日目くらいからまたぶり返してしまう…。そんなお悩みで、気…
More Info

2021年12月9日薬膳コラム

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。今日は、小春びよりでしたね。美容室へいって、嬉しいのは、終わったあと鏡で見る自分の髪。スタイリストさんの手の魔法で、ぱさつきがちな…
More Info

2021年12月8日体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。寒くなってくると、生理痛でお薬が手放せない方、多いですね。痛みがひどいと、仕事や学校に行っても、なかなか集中できないですね。やっぱりからだが冷え…
More Info

2021年12月7日イベント

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。メルマガ読者さま対象に、オンライン講座を開催しました。終了後も、酵素を摂り入れお腹の調子を整えられている方からご質問をいただき、あっという間に終了時刻を迎えま…
More Info

2021年12月6日体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。からだの冷えが気になる季節。みなさんは、どう対処されていますか？寒い外気の風、それに以外と暖房の中にいることで、からだの気や血が消耗して冷えやすく…
More Info

2021年12月5日イベント

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。今回は、オンライン無料講座のご案内で～す。２日間限定の特別企画　　お申込みは締め切りました【メルマガ読者さま以外の方…
More Info

2021年12月4日イベント

こんにちは。国際薬膳師　提中知子です。メルマガ読者さま対象のオンライン無料講座を開催しました。（写真右上がわたしです）今回は、京都や岡山県、滋賀県在住の方３名様にご参加いただきました。…
More Info

2021年12月3日体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。寒くなってくると、からだの冷えからくる体調不良が多くなります。たとえば、トイレが近い、しゃがむまでに漏れてしまうお悩み。また下痢が続く、小さな咳…
More Info

2021年12月2日体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。寒くなると、温かいお鍋が欲しいですよね。お鍋の中に入れる具材、いつも同じではありませんか？今日は、お鍋にも入れるお肉、ちょっと珍し…
More Info

2021年12月1日体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。今回は、過食になってしまうその理由とかんたんな対処をご紹介します。食べすぎには、からだに必要な血やきれいな水分が足りないとき、また、栄養は足りているけど、うまく…
More Info