薬膳で笑顔咲く

自然界の食材の恵みで人の健康を紡ぐ薬膳

秋は、肺の養生で健やかに

こんにちは。提中 知子です。   薬膳では、秋の過ごし方の養生として、肺を大切にしましょうといわれています。       五行説(ごぎょうせつ)の絵で見ていきましょう。 &nbsp…
More Info

肝は女性のように時に優しく時に…

今日は、肝臓のおはなしです。 全然、難しくないですよ~。 ぜひ、お付き合いくださいね。 肝臓といわずに、中医学では肝というので、肝でいきましょう。   肝は、性格であらわすとこんな感じです。 女性みたい。 優し…
More Info

小さい咳が続くときの薬膳茶

こんにちは。国際薬膳師 提中 知子です。   お腹が冷えているとき、案外、咳が出ることが多いんですよ。 コンコン。水とか水分を飲んでも治らないことありませんか? もちろん、下痢になったり、むくんだり、やる気が起…
More Info