11月, 2021 | 薬膳サロンつむぎ

平熱が低体温なら、そのお悩みはどこから来ますか？

2021年11月30日体調のお悩み

体温が３５度台だと、低体温と言われます。低体温だと、冷え症、生理不順などさまざまな不調のきっかけになると言われますね。中医学では、低体温の原因としてどんなことが考えられるのかをご紹介します。低体温には…
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2021年11月29日お知らせ

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。今回は、睡眠のトラブル、不眠について、中医学の見方でご紹介します。寒くなると、お布団に入って温まるまでなかなか寝付けない方もおられると思います。また、眠りたい…
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2021年11月28日お知らせ体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。今回は、目のトラブルについて、ご紹介します。デスクワークの方は、目にトラブルを抱えることが多いかもしれませんね。さて、目に何かトラブルが出たら、…
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2021年11月27日体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。寒い季節、雨がふると余計に寒く感じますね。今回は、こんな寒い冬の季節に出やすくなる、頻尿、尿失禁のお話しです。頻尿、尿失禁は、女性に多いつらいお…
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2021年11月26日体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。不眠のお話しです。不眠にも、体質の違いから原因が分かれてきます。不眠は、眠れない、ちょっと寝てもまた目が覚める、悪夢を見るなど、症状もいろいろで…
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2021年11月25日その他

こんにちは。国際薬膳師　提中知子です。立冬を過ぎ、日に日に寒さもしみる季節、山々も積雪がみられる季節になりました。自然界をみても、いま冬を迎え、黄金色の鮮やかな街路樹のイチョウも葉をすべて落とします。…
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2021年11月23日薬膳コラム

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。熱はないのに、咳がコンコンと続いているなら、まずは食べ物で養生しましょう。この秋から冬に出る咳は、肺が暖房による影響を受けているかもしれません。 …
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2021年11月22日体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　提中知子です。寒くなってきて、足元が冷えてしまう方多いかもしれませんね。厚手のタイツをはいてみたり、靴下の重ね履きをしたりいろいろ工夫しても、すぐには解消されないことが多いの…
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2021年11月21日その他

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。つむぎの商品「薬膳たかしま」を皆様にお届けするために特にこだわった点をご案内します。安心して体に良いものに触れていただきたいと思い、特にこだわった点は商品の素材…
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2021年11月20日お知らせ薬膳コラム

こんにちは。国際薬膳師　提中　知子です。外食でよくあるシーン。テーブルの上に、揚げ物、氷の入った冷たいジュース、生野菜サラダ、ソーセージが並んでいます。何から食べようと、口にいれてしば…
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