こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 慢性の頭痛で天井ばかり眺めていた3年前の日々が、懐かしいです。 もう全然、頭痛がなくなって、本当にうれしいです。 62歳のY様は、3年…
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これは奇跡?2,3日続けて便通がありました!
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 たった2か月で、便通の調子も、胃腸の調子も良い変化が出てこられた、47歳の女性の体験をご紹介します。 N様は、40代の前半に、つらい病気、帯状疱疹を…
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体質改善で思い描いていなかった未来が現実に
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 今日で、3年にわたる体質改善の道のりが終わりました。 今日は、最後のヒアリングにお越しくださいました。 3年もの間、体…
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氷のように冷たい手足の改善、ポイントは外ではなく「中」
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 今日は、二十四節季の小雪。 日差しが弱まり、冷え込みが厳しくなるころです。 夕方の午後三時ごろをすぎると、日差しはだんだん弱まり、一歩…
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厚手の靴下に頼る前に、食材の効能と出会ってみませんか?
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。 そして、紅葉の便りがあちこちから聞こえてくる季節です。 11月7日には24節季では、冬に入っ…
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【個人の感想】変な話、めっちゃ尿出たんですけど…
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 最近痩せてきたことが心配なA様です。(30代) 食欲がなくなり無理やり食べている状態らしいです。 陽が良く当たるサロンで、ひなたぼっこ…
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大家族とほぼ同じ献立で疲れやすい悩みも改善?
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 47歳のA様は、まだ小学生のお子様がおられるお母さんです。 いつも大家族8人分の料理を作っておられ労力も相当なものだと思いますが、ご自身のおからだ…
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不思議!体重一キロ減&耳鳴りもめまいも減に
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 今日も、サロンに通ってくださっている体質改善中の受講者さまのビフォーアフターをご紹介します。 U様は、9月から思い切って体質改善に挑戦されています…
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6年ぶりでも実は惹かれあっている間柄?です
こんにちは。 国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 滋賀県高島市でメルヘンスイーツ&アイシングスクールを主宰されている「プテイフール」の 北野麻記子さんです。笑顔がはじけるくらい明るい方で、おそらく…
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良いと思って食べていた食材が、しもやけと便秘の原因を作っていた?
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中知子です。 昨今の冷たい風で、先日干した干し柿が、徐々に茶色に変化してきました。 明日から11月。 日ごとに、朝晩の冷え込みが気になってきましたね。 …
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