NEWS | 薬膳サロンつむぎ

胃腸が動いていないのかも？過食ぎみと外食で胃のもたれ

2022年2月1日お客様の声

こんにちは、国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。 A様は、４０代半ば、やせ型の体型で、お子様が小学生から高校生までおられるお母さんです。ご主人のご両親との大家族です。 A様は…
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2022年1月31日薬膳コラム

２月４日は、立春で、冬との別れの日。朝、散歩に出ると、自然界の陽気が上昇しているのを、感じました。春の養生を知っていますか？養生は、命を養うために季節に沿った大事な過ごし方です。 &nb…
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2022年1月30日薬膳コラム

こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。最近は皆さん健康志向です。それで、生野菜サラダや果物を多くとられる傾向かもしれません。「毎朝、サラダに果物が定番です」と言…
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2022年1月29日お客様の声

こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。今日ご紹介させていただくのは、３５歳Ｔ様です。身長１５６センチ　４５キロの少しやせ型の体型をされています。初めてこらて…
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2022年1月28日お客様の声

こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。スカートのゴムが緩くなりました。履けなかったスカートが、履けるようになりました。目の前のS様は、２年前よりも…
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2022年1月27日お客様の声

こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　　提中　知子です。今日は、毎月１回お越しいただいているY様のヒアリングでした。いつもヒアリングでは、通える方はここサロンにお越しいただいてい…
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2022年1月26日体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。今日は、冷え症で流産を重ねていたとき、漢方薬を飲んで妊娠にいたった体験です。手足が冷える、足の小指にしもやけができる、手がか…
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2022年1月25日体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。冷え対策したい女性には、ラーメンそれともビーフン？寒いときは、ずるずる～っと温まれる麺類、欲しくなりますね。醤油味、みそ味、塩味、お店に…
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2022年1月24日お知らせ

こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。糖質制限でごはんを食べすぎていないのに、なぜか太ってしまいがちな方おられませんか？たとえばですが、ごはんを控えても、なぜか太ってしまう方お…
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2022年1月23日体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中知子です。黒豆、はと麦、小豆を入れた炊き込み風ごはんです。お醤油も出汁も何も入れていませんが、豆の味を楽しめてもちもちほっくりした食感で美味しく仕上が…
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