こんにちは。 国際薬膳師 提中 知子です。 つむぎの商品「薬膳たかしま」を皆様にお届けするために特にこだわった点をご案内します。 安心して体に良いものに触れていただきたいと思い、特にこだわった点は商品の素材…
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すぐにお腹がいっぱいになるのは、胃腸からのどんなサイン?
こんにちは。 国際薬膳師 提中 知子です。 外食でよくあるシーン。 テーブルの上に、揚げ物、氷の入った冷たいジュース、生野菜サラダ、ソーセージが並んでいます。 何から食べようと、口にいれてしば…
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温活のまえに、冷え症の原因を知って次のステップへ
こんにちは。国際薬膳師 提中 知子です。 冬が近づいてきて、足元が冷える、腰が冷える、お腹が冷える、手が冷える。 こんな冷えの症状が出てきて、お悩みではありませんか? 冷えの原因を中医学からお…
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アントシアニン効果だけじゃない、からだが欲する理由がある美味しいラテ
こんにちは、 国際薬膳師 提中 知子です。 カフェに行くと、美味しいコーヒーや抹茶ラテなど、美味しい飲みものが人気ですね。 今回は、美味しく飲めて、しかもからだにも良い、商品をご紹介します。 …
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足が冷え靴下はいても湯たんぽしても効果なしならこの薬膳茶でラクに
こんにちは。 国際薬膳師 提中 知子です。 11月中旬になり、朝晩はだんだん冷え込んできましたね。 寒くなってくると、女性で多いのが、足先やくるぶしあたりはすごく冷えるのに、 一方、頭や顔の上…
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更年期を迎えたら、骨のもろさを予防するために腎の対策を
こんにちは。 国際薬膳師 提中 知子です。 更年期になると、女性ホルモンの減少から、骨密度が低下しやすいといわれています。 女性ホルモンが減少してくると、骨の状態にも気を配っていくことが大事ですね。 &nb…
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コーヒー好きな方が、飲まれてはまった薬膳茶
こんにちは。 国際薬膳師 提中 知子です。 寒くなってくると、手足が冷え、帰ったらあったかい飲みものが欲しくなりますね。 飲みものといえば、体調のお悩みで来られたご相談者さまは、コーヒー好きな方が大変多くお…
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可憐なお花の薬膳茶、冬のお腹の困った冷え予防に
こんにちは。 国際薬膳師 提中 知子です。 季節は11月に入り、暦の上では立冬。 外の風は冷たく、その風は肌から侵入し、お腹、胃腸にも影響してきます。 特に、日ごろからお腹に冷えを感じやすい方…
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そろそろ、お体に目を向け大切にされたい方へのおすすめ商品
こんにちは。 国際薬膳師 提中 知子です。 コーヒー好きな女性にでも「美味しく飲めますよ~」っと自信をもっておすすめできる 商品「黒雑穀ラテ、茶雑穀ラテ」についてご紹介します。 もともとこの商…
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更年期も肩の力を抜いてラクに過ごせるとっておきの方法
こんにちは。 国際薬膳師 提中 知子です。 やる気が出ない、イライラする、眠れない、目が覚める、ほてる、汗が出る。 更年期に出やすい症状です。 女性は40代に入ると、徐々に体調に…
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