こんにちは。 国際薬膳医　　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   夜布団に入っても、なかなか寝付けない人おられませんか？ 電気毛布がないと、眠れない。 また、足が冷たくて、靴下をぬいでは眠れない。 &n…
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こんにちは。 国際薬膳師　　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   生理前に下痢をする。 生理前に、鬱っぽくなる。 生理痛がひどい。   生理のお悩みで、困っておられる方おられませんか？ 生理は…
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こんにちは。国際薬膳師　　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   朝起きて、鏡見て、顔がもしもむくんでいるって気がついたらどうします？ あーいつものこと。   それっきりもう気にしないなら、ちょ…
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こんにちは。 やわらぎ体質コンサルタント　提中　知子です。   今日は、７年前に腎盂腎炎を発症したときのお話しです。 高熱がずっと続いて、入院していたときのこと。   右の肝臓のあたりを、先生が触診で…
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こんにちは。国際薬膳師　　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   今日は、冬に温活を意識しすぎなくても、冷えを予防できるお話です。 薬膳料理の、冷え解消メニューと言えば、火鍋やサムゲタンを思い浮かべますよ…
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