こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 バラの見ごろが過ぎましたが、まだまだ美しく咲き誇るバラたちを見に行きました。 滋賀県では有名なバラ園です。 目の前に、青い琵琶湖が気持…
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【初回カウンセリング】を体験されました
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 令和6年6月8日(土)午前10時に、薬膳サロンつむぎにお越しくださいました。 今回、初回カウンセリングにお越しくださったのは、滋賀県内にお住いの50…
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バイキング全種類食べつくす食欲と貪欲さはなぜ?
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 新緑の美しい疎水沿いの道をゆっくり散策してから、京都のホテルのランチバイキングへ。 今回は、偶然にも、大好きな台湾料理がメインのダイニングでした。 …
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たった7日間でも便通に変化が。1回体験コースご案内
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 今日は、たった7日間だけ、薬膳の献立で体質改善に挑戦してくださった54歳女性(愛知県在住)のビフォーアフターをご紹介します。 薬膳に興味をもってくだ…
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50代の健康的なダイエットに「薬膳」がおすすめ
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 今月のヒアリングで、薬膳の食事で体質改善を始められて、1年半になる50代のU様です。 不安いっぱいの表情で、長続きするかどうか…が心配ですとおっしゃ…
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女性のからだが欲するのは、心身に良いお茶
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 ご自分のお体の健康や体調に気を付けておられる女性の方なら、韓国茶って、 からだにいいから好きって方きっと、多いんじゃないでしょうか? …
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さっぱりサラダも、冷やし過ぎない配慮を…
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 五月に入り、山々の木々の若葉が日に日に芽吹いて鮮やかに映えてきれいですね。 今朝は、雨が降り、少し肌寒いです。 ところで、雨が降ると頭…
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体調を崩したときにおすすめの食べ物は?
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 五月、ゴールデンウイーク真っ最中です。 琵琶湖を車で走っていると、自転車で琵琶湖をツーリングしている方が多くおられますね。 山々は緑をおび、琵琶湖の…
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春の風邪、食べやすいゼりーより良い食べ物
こんにちは。国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 桜も散り始め、一気に気温が上がり、もっと春を楽しみたかったのにと思うこの頃。 1週間前から、風邪の症状がありました。 最初は、風邪か、…
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春はからだの温めすぎに、待った!です
こんにちは、国際薬膳師 国際薬膳調理師 提中 知子です。 4月に入り、気温がぐんと上がり、よく風が吹きますね。 人のからだにどんな影響があるか、ご存じですか? もし…
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