カテゴリー: 体調のお悩み

こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　　提中　知子です。   天気予報では、今週末から春の陽気が上昇するらしいです。 暖かくなってくると、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、充血など花粉症のお悩みで…
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こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。 暦の上では、もう雨水。   雪が雨に変わり、そろそろ春風が吹いてくるころですが、まだ先のようです。 手足が冷たい、お腹が冷たい、頭痛、肩こり、顔…
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こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   みなさん、コロナ疲れしていませんか？ 実際ご家族や、また、まわりの方が発症され大変な思いをされておられるかもしれません。   そし…
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こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   ホットフラッシュ、倦怠感、ふわふわするめまい、これは更年期の典型的な症状といえると思います。 ただ更年期以外の女性でも十分起こりえる症状とも…
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こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   不安症の強い女性の方は、こんなシーンに出くわすこと、ありませんか？ たとえばですが仕事で大きいストレスがあって、緊張すると決まって体調を壊し…
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こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   胃の痛みを感じたことありますか？ からだに痛みがあるとき、つい常備薬をぱっと飲んでしまって、あとは薬にお任せ～。 みたいなこと続けておられな…
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  こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   今日は、冷え症で流産を重ねていたとき、漢方薬を飲んで妊娠にいたった体験です。 手足が冷える、足の小指にしもやけができる、手がか…
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こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   冷え対策したい女性には、ラーメンそれともビーフン？ 寒いときは、ずるずる～っと温まれる麺類、欲しくなりますね。 醤油味、みそ味、塩味、お店に…
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こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中知子です。   黒豆、はと麦、小豆を入れた炊き込み風ごはんです。 お醤油も出汁も何も入れていませんが、豆の味を楽しめてもちもちほっくりした食感で美味しく仕上が…
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こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   はっくしゅん、とくしゃみをしたとき、気づけばちょい漏れしていることありませんか？ 今回は、中医学の尿もれ対策をご紹介します。   …
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