こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 みなさん、コロナ疲れしていませんか? 実際ご家族や、また、まわりの方が発症され大変な思いをされておられるかもしれません。 そし…
More Info
カテゴリー: 体調のお悩み
倦怠感があっても病名がつかない理由は…未病だからです
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 ホットフラッシュ、倦怠感、ふわふわするめまい、これは更年期の典型的な症状といえると思います。 ただ更年期以外の女性でも十分起こりえる症状とも…
More Info
ストレスや不安感が強く食欲にも影響で始めたらコーヒーの代わりに飲みたいもの
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 不安症の強い女性の方は、こんなシーンに出くわすこと、ありませんか? たとえばですが仕事で大きいストレスがあって、緊張すると決まって体調を壊し…
More Info
胃腸に良い食材食べれば、もう安心って思っていませんか?
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 胃の痛みを感じたことありますか? からだに痛みがあるとき、つい常備薬をぱっと飲んでしまって、あとは薬にお任せ~。 みたいなこと続けておられな…
More Info
子供が授かれない人の妙薬は当帰芍薬散しかないのは本当?
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 今日は、冷え症で流産を重ねていたとき、漢方薬を飲んで妊娠にいたった体験です。 手足が冷える、足の小指にしもやけができる、手がか…
More Info
ラーメン、ビーフン食べるなら体調で選んでみませんか?
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 冷え対策したい女性には、ラーメンそれともビーフン? 寒いときは、ずるずる~っと温まれる麺類、欲しくなりますね。 醤油味、みそ味、塩味、お店に…
More Info
むくみは冷えの隠れた原因、薬膳料理で解消できる?
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中知子です。 黒豆、はと麦、小豆を入れた炊き込み風ごはんです。 お醤油も出汁も何も入れていませんが、豆の味を楽しめてもちもちほっくりした食感で美味しく仕上が…
More Info
ひとりで悩みがちな尿漏れ、腎を寒さから守ることが秘策
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 はっくしゅん、とくしゃみをしたとき、気づけばちょい漏れしていることありませんか? 今回は、中医学の尿もれ対策をご紹介します。 …
More Info
便通を整えるには一気にドカンよりゆるやかにがおすすめ
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 1年で一番寒い大寒の季節です。 からだを温めようとしても、手足が冷たくて仕方がない方、おられますか? 今回は、冷えている方に…
More Info
胃腸の調子がちょっと…のお悩みは、胃腸でないかも?
こんにちは。国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。 今回は、胃腸の不振のお悩みについてご紹介します。 最近、たくさん食べられなくなったっとおっしゃる、A様です。 見た目の印象は、…
More Info