こんにちは。国際薬膳師　　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   夏の野菜に共通していることって、なんだと思いますか？ たとえば、トマト、きゅうり、スイカ、なすび…。   水分が多いのが特徴です…
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こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   夏場に食欲が落ちたとき、のど越しにつるんと入る寒天は、とてもおいしく感じますね。 寒天の原料は、海藻だそうですが、今は、輸入品の海藻が多いよ…
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こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   連日の猛暑で、熱中症が一番の心配ですよね？ 熱中症予防には、まず水分の摂り方が大事と言われます。   １日どれくらいの水分が必要？…
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  こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です   梅雨時期は、いつもの季節と違い、からだが重く感じませんか？ あるある、梅雨時期だけじゃないかも？って方もおられるかもしれませんね…
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こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   ３０代の女性の方が、お肉とソーセージを食べると体に違和感を感じるんです」 と、おっしゃいました。   それで、こう質問したんですよ…
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こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　　提中　知子です。   先月体質改善コースを受講されている方のヒアリングでした。 そのとき、こうおっしゃっていたのが印象的だったので、ご紹介します。 ここから↓　…
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こんにちは。国際薬膳師　体質改善コンサルタント　提中　知子です。   梅雨入りしたようですね。 雨がしとしと降って少しひんやりすると、肌さむい、また、からだが冷えているなっと感じることはありませんか？ &nbs…
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